《乘风破浪的姐姐》第三季在前段时间迎来了成团夜，节目播出至今，引发了许多关于女性话题的讨论。这档综艺主要是围绕30+的女性展开，她们用自己的态度为观众展示了30+的不同姿态，用自己的经历让更多观众们关注到女性成长蜕变。

节目中“30+”的姐姐们百花齐放，自信自由，呈现出一种松弛、温和的女性力量。让观众们看到了女性的张力和美好。

容貌焦虑、年龄焦虑、身材焦虑、婚姻焦虑等，太多的焦虑、标签和桎梏束缚着女性。然而，人生的标准不止一种，我们不应该被标签束缚，我们应该跳脱出他人为女性准备的“价值牢笼”，让自己更加纯粹、自信，彰显自我价值和生命活力。

这期女性书单，希望能给你带来力量，让你学会接纳自己，欣赏自己的光芒。

1.《我爱这热闹的生活》

作者：叶广芩 著

内容简介：由鲁迅文学奖、老舍文学奖、百花文学奖等得主叶广芩所著。这本散文集内容主要是围绕其一家子热热闹闹、风风火火的生活来展开：与女儿顾大玉的成长、教育中碰触的无数火花，九十多岁的公公跟新时代的晚辈抱持的固执与可爱，与丈夫到日本生活的种种热闹以及各种哭笑不得好玩有趣的故事，以及记录从医经历时印刻在心中的二三往事。主要体现的是在日常生活中常见又很难得的人间烟火气息。

2《“她”字的文化史——女性新代词的发明与认同研究 》   

作者：黄兴涛 著

内容简介：豆瓣评分8.0的中国文化史研究杰作。为读者呈现了“人”“场景”和“历史内涵”多元互动的研究路径。本书是作者长期研究近代中国新名词的一个典型个案，系统完整。其所发掘出的材料让人感到惊奇。全书为“她”字作“传”，构思新颖，讨论深入，图文并茂，集历史叙事、史实考辨、分析评论于一体，融语言、文学、性别、观念和跨文化交流的多维视野于一字，是对反对“她”字的史学大师陈寅恪“凡解释一字，即是做一部文化史”理念的自觉实践。

3.《简·爱》

作者：[英]夏洛蒂·勃朗特 著

内容简介：抒写女性自我觉醒的“划时代著作”，诺贝尔文学奖获得者莫言赞其“读过犹如拥有一笔财富！”《简·爱》是夏洛蒂的成名作，也是她的代表作。它通过一个孤女坎坷不平的人生道路，成功地塑造了一个不安现状、不甘受辱、自尊自爱、自立自强、敢于抗争、敢于追求的女性形象，它反映了一个平凡心灵的坦诚倾诉、呼号和责难，一个小写的人对成为一个大写的人的渴望、追求和憧憬。

4.《人生的智慧》

作者：[德]叔本华 著

内容简介：豆瓣评分9.4，口碑炸裂，被誉为幸福指南的哲学入门书，通俗易懂，帮助人们获得终生成长！《人生的智慧》使沉寂多年的叔本华在晚年一举成名。这本书讨论的事情与我们的世俗生活至为接近，诸如健康、财富、名声、荣誉、养生和待人接物所应遵守的原则等。正如叔本华所说的，在这本书里他尽量以世俗、实用的角度考虑问题。因此，这本书尤其适合大众阅读。

5.《当你又忙又美，何惧患得患失》

作者：梁爽 著

内容简介：激励百万读者的自律小天后梁爽开给所有女性的一剂良方；王潇、张萌、陈熠诚意推荐；让你以潇洒的姿态，回归女性的独立！这是一本帮助大家缓解社会压力与焦虑的心理自助读物。作者从分析生活状态、修炼个人心态、人际关系处理、梦想的追逐等方面，告诉大家：不多不少的拥有，不早不晚的相遇，不繁不简的生活，不藏不显的心境，这样的生活，刚刚好。