洪仲清 李郁琳著，华夏出版社

没有完美的父母，

也没有完美的小孩，

但成人的我们

可以尽力做好自己。

没有家庭是完美的，也没有父母是完美的。  童年的家庭已经过去，你的人生，终要自己改变。承认对原生家庭的爱、恨、愤怒、羞愧、伤痛、挫败等情感，是修复关系的第一步。或许，我们小时候没能从原生家庭中得到渴求的爱，但我们可以透过自我觉察及反省，检视我们的爱，是否也同样带给别人伤害？今天，将由洪仲清与李郁琳两位作者，带领我们从原点出发，探究家庭与个人的真理，疗愈原生家庭的创伤。

这本书关注于家庭关系和亲子亲密关系沟通，两位作者透过儿童来窥探家庭的窗，走入他们的家庭，分析原生家庭问题的症结，引导读者经由思考来反转认知，以同理家人的感觉来管理自己的情绪，并重新建立关系；带领我们从原点出发，探究家庭与个人的真理。书中还抛出一些家庭中的重要议题，如如何陪伴小孩、自我检视、性别角色、情绪和关系修复等，以认知行为学派为基础，提供精致设计的练习作业，步骤清楚且明确有效，其中蕴藏着儿童心理学、婚姻及家庭治疗的影子。家庭中每个人都可以通过阅读产生洞察、进行思考，并运用新行为与家人和谐相处。

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