广场舞在这几年的发展中越来越火热,因地域不同,广场舞的形式也是五花八门,它是人民群众创造的舞蹈,是专属于人民群众的舞蹈,几十年来,广场舞不断发展,已经成为了独具特色的民间艺术,扎根于社会群众的生活中了。
本期我们给大家带来的是流行拉丁《Latino》教学,带给大家不一样的广场舞,舞出青春,舞出魅力。
第一个动作——点地
准备动作,标准直立站姿,双手叉腰。伸出一脚点地,收回。换另一脚重复动作,注意重心应在中间,不要偏移。动作熟练之后,出脚的同时,胯骨向相同方向向外倾,重复动作,后背记得夹紧,手臂自然晃动。
第二个动作——踏步
标准直立站姿,交替抬腿点地,胯向内收,保持肩膀不动。手臂放在胸前保持平行,熟练之后,双臂可以左右平行摆动,这个动作对腹部收紧有很好的帮助。
第三个动作——行走点地
标准直立站姿,向一侧跨两步,第二步脚点地,然后向相反方向两步回到原位,第二步点地,重复动作。熟练之后,可加入手部动作,一个循环完成可以拍一次手,也可向上伸手,把身体拉直。
第四个动作——恰恰恰
标准直立站姿,持续踏步动作,将手双臂打开,踏步向前四步然后向后四步。熟练之后,可以向一侧踏步转身。