恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，恰恰舞的重点，强调的是内部扬脚部抑，舞蹈编排结构不可过多长距离的移动，并在组合舞包含现场观众直接面对面舞蹈的舞，而每个动作节拍的配合相当重要。舞曲热情奔放，舞步花哨利落步频较快，诙谐风趣。

本期，我们来学习恰恰舞的定点转。

动作分解

预备动作

右脚重心，左脚打开。

第1步

左脚穿越身体向右上步，留头。

第2步

右脚原地推上来为轴右转180°，此时重心在两脚之间。

第3步

右脚后退。右转180°。

第4步

左脚并向右脚。

第5步

右脚向右移动，左脚打开，换右脚，做同样的动作。

节奏与数拍

1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。（TWOTHREE恰恰ONE）。

上身动作

当上左脚时，右手收缩，左手延伸，并且利用右手收缩带动身体转。

重点提示

定点转转了一个全圆，所以有一只脚是不动的，定在地上。向哪个方向转，就要转回到这个方向上来，共360°，做两次转来完成这个动作，一次是转了180°，重心在两脚之间转动的，一次是后2拍跳并步时转的180°，用手来带动和留头是旋转的重要环节。

拉丁舞的高难度动作，难在旋转上，一个优秀的拉丁舞选手必须具备良好的旋转能力。