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拉丁舞教学:恰恰原地律动

恰恰起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。节奏是,two、three、chacha、one。每个数字各占一拍,其中恰恰各占半拍。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,跳起来活泼可爱,在全世界广流行,大家一起学起来吧!

动作分解

准备举措:左脚重心,右脚翻开。也能够将右足放后,脚掌着地,脚背崩直

第一步

将右脚发出到左脚,脚掌着地换重心到全脚掌,左腿弯曲,膝盖封闭,右腿重心。

第二步

左腿弯曲,膝盖向内封闭,右腿重心。在这两部进程中,脚均踩住地面,和地面有互相的作使劲,胯的地位只是水平面上的顺时针和逆时针转动,并没有左右的挪动。

第三步

左脚向右侧迈出,左腿弯曲,膝盖封闭,重心仍然在右脚。

第四步

左腿为重心,右腿追随右移,弯曲膝盖封闭。

第五步

右脚对地面的反作使劲使左脚左移一小步,重心抵达左腿,身体竖立。

第六步

左腿弯曲,重心在右脚。

第七步

腿向右移一小步,膝盖弯曲封闭,重心在左脚。

第八步

左腿右移贴在右脚的右侧,而且换重心。

第九步

将作为重力腿的右腿向右侧推出。