拉丁舞教学

臀下转

拉丁舞的重复动作，就是“基本步”，而它之所以叫这个名字，就是因为它们能充分地体现所有音乐的节奏特点。

当舞者掌握了所有的基本步，能用它们表达不一样的音乐类型，那么在赛场上无论遇到什么样的节奏型，舞者都能平稳发挥、随机应变。

拉丁舞和其他舞种一样，基本功的训练是重中之重的，只有把基础吃透了，才能支撑舞蹈技巧和质量。

本期我们来学习拉丁舞的臀下转。

01

动作分解

1

第一步

双手一前一后，展翅般地张开打直。

2

第二步

身体转向右方，收紧腰腹肌肉，带动右脚踏步，左脚跟着右脚持续弹跳二次，做恰恰动作

3

第三步

同上规范，身体转换左方，双手一前一后张开，脚步向左方跳恰恰。