苗族舞

舞蹈课堂

苗族舞，是我国苗族地区独特的舞蹈艺术。几千年来，歌舞伴随着苗族的历史，生动地反映出苗族人民的生活。

简介

苗族舞蹈支系繁多而分布广阔，形成了数量众多、内容丰富的歌舞品种，民间舞蹈有芦笙舞、铜鼓舞、木鼓舞、湘西鼓舞、板凳舞和古瓢舞等。

苗族的舞蹈起源很早，许多舞蹈都与丧葬祭祀、恋爱婚姻和生产、生活有关。《宋史·南蛮曲南蛮传》载：“一人吹瓢笙，如蚊蚋声，数十人联袂宛转而舞，以足顿地为节。”苗族舞蹈充分展现了苗族的历史、舞蹈和音乐，将这块土地上的文化弘扬出来。

苗族的歌舞，最富有山野味，古朴、粗犷的风格，最能表达他们真挚、纯朴的思想情操，也最能使人感受到民间艺术的真、善、美。

课程内容

今天大家跟着老师来学习一下苗族舞的基本体形、甩手以及抡手动律吧！练习的过程中 ，在塌腰撅屁股的时候脚尖一定要勾起来，不要绷脚。甩手时重心往下，还有注意位置，晃的时候不是手指尖带起来，而是胳膊肘架起来甩。

轮手时胸要挺起来，不要塌腰，身体要打开，胳膊晃再加上腿。